Все знают или слышали, что дисциплина и терпение – добродетели. Но как они могут помочь реально?
1. Можно регулярно откладывать деньги и не потратить их под влиянием внезапных импульсов.
2. Помогут не влезть в потребительский кредит путем откладывания денег на свою мечту.
3. Разовьют в Вас целеустремленность.
4. Перестанете опаздывать.
5. Тренировка силы воли.
Если Вам не хватает данных добродетелей, то начинаем их развивать. Если у Вас всё с ними ОК, то просто подкрепите знания.
I. Начинаем с малого. Внедрите новую привычку (одну!) – например, ходить на фитнес. И соблюдайте её в течении месяца независимо ни от чего. Только привычка должна быть важна для Вас.
II. Если Вы пропустили занятие неважно почему, штрафуем себя немедленно. Сумма должна быть ощутима. Отдаем на благотворительность, а не в счет своих долгов.
III. Если Вы выдержали месяц – наградите себя приятной, но не крупной или разорительной покупкой.
IV. Переведите часы на руке или на сотовом на 10 минут раньше. Если Ваши близкие не возражают, то все часы в доме. Опоздали – штраф для Вас
V. Регулярно определяйте свои приоритеты: что для Вас важно, а что нет. Не тратим время на ненужные для нас действия. Если Вас устраивает Ваша фигура, не поддаемся на рекламу спортивных клубов.
VI. Если у Вас нет результатов, то не меняйте цель, меняйте тактику. Не отчаиваемся и не сворачиваем с пути! Решить можно любую проблему при достаточной настойчивости. Эмоции – в сторону!
VII. Расскажите близкому человеку, другу о своем намерении. И попросите, чтобы он Вас контролировал и не позволял сворачивать с пути.
VIII. Прочитайте и сохраните на комп, а лучше читайте хотя бы раз в неделю следующую выдержку из восточной философии о дисциплине: http://www.spiritual.ru/lib/dis.html
Удачи!
Источник : http://inness2312.blogspot.ru