Довольно часто девушки приписывают себе лишний вес неоправданно, при этом начинают изнурять свой организм тренировками, диетами, хоть это и не всегда идет на пользу.
Всем известно, что избавиться от лишних килограмм отлично помогают – диета, спорт, улучшение метаболизма. Каждый из способов действует по-разному, но обладают они одинаковым результатом. Наименее изнуряющим, но эффективным для похудения является улучшение метаболизма при помощи простого напитка.
Многие способы похудеть признаны эффективным: диеты, упражнения, ускорение метаболизма. Все они действуют по-разному, но приводят к одному и тому же результату. Как вы уже догадались, ускорение метаболизма — наименее утомительный вариант. Мы расскажет, как ускорить обмен веществ с помощью всего одного напитка.
Напиток для похудения
Основным преимуществом такого способа является его безопасность для организма. Напиток способствует не только похудению, но и отлично выводит накопившиеся в организме шлаки.
Основным принципом воздействия является детоксикация организма, что значительно улучшает состояние здоровья, избавляет от лишних килограмм. Следует обязательно помнить, что если есть проблемы со здоровьем, то начинать употреблять данный напиток можно только детальной консультации с врачом.
В противном случае похудение может не самым благоприятным образом отразиться на состоянии здоровья.
Для приготовления необходимы такие компоненты:
имбирный порошок – 1 ч. л.;
лимон – 1 шт.;
петрушка – 1 пучок;
вода – 500 мл;
корица – 1 щепотка;
уксус – 1 ст. л.
Способ приготовления:
Для начала необходимо измельчить петрушку, лимон с цедрой. Поставить на огонь кастрюлю, довести воду до кипения, добавить все ингредиенты, варить 10 минут.
Затем необходимо процедить, остудить отвар до наиболее комфортной температуры. Хранить отвар нужно в холодильнике, употреблять 1 раз перед сном по 200 мл.
Напиток стимулирует обмен веществ в ночное время, и уже буквально через неделю будет виден результат. Если во время приема напитка начало ухудшаться самочувствие, следует прекратить его пить, обратиться к врачу. Не стоит игнорировать тревожные сигналы, которые может посылать организм.
Почему именно эти продукты?
Каждый из компонентов напитка обладает уникальными свойствами, помогающих в похудении:
Лимон улучшает пищеварение, что является очень важным в ночное время. Благодаря лимону, желудок переваривает остатки тяжелой пищи и уже на утро выводит отходы из организма.
Петрушка является сильным мочегонным средством. Она способствует уменьшению отечности, снижает уровень лишней жидкости в организме.
Благодаря имбирю устраняются расстройства органов пищеварения. С помощью имбиря можно избавиться от паразитов, шлаковых отложений в толстом кишечнике. Имбирь можно использовать как сухой, так и свежий.
Остальные ингредиенты считаются вспомогательными. Благодаря уксусу увеличивается срок хранения напитка. Корица способствует насыщению организма, не позволяет переедать на ночь. Своеобразный аромат приправы нравится далеко не всем, поэтому количество корицы можно немного уменьшить при необходимости.
По мнению специалистов, для правильной регулировки веса необходимо улучшить процесс усвоения пищи, а не уменьшение ее количества. Такой напиток способствует уменьшение веса изнутри, поэтому считается наиболее щадящим для организма, психики.
Помните, что потерянный вес может вернуться обратно, если не поддерживать себя в форме спортивными занятиями и не откорректировать рацион, убрав из него вредные продукты.
Худеть не так просто, как может показаться сначала, но действенный напиток, тренировки и правильное питание помогут забыть о лишних килограммах и Вы снова будете любоваться собственным отражением в зеркале.