Вы не ищете в достаточной мере все возможности, которые даны вам для связи с Божественным миром, чтобы успокоиться, восстановить внутреннее равновесие. И, однако, вы чувствуете, что волнения каждодневной жизни, в конечном счете, расшатывают вашу нервную систему. Вы не созданы, ни один человек не создан, чтобы жить в этом постоянном напряжении, которое пожирает все ваши энергии. Бегать с утра до вечера, быть постоянно обеспокоенным, это не нормально, и вы истощены не только физически, но и психически. Поэтому много раз в день старайтесь остановиться на несколько минут, сконцентрироваться, до тех пор, пока не почувствуете, что вам удалось установить в себе и вокруг себя атмосферу гармонии и любви. Повторяя часто это упражнение, вам удастся затронуть ваше высшее Я, которое направит благодатные лучи всем вашим клеткам. Так вы восстановите равновесие и сможете снова выполнять все ваши дела и обязанности.
Источник : http://prosveta.ru