Оля г. Арзгир.
Вопрос : Как научиться любить себя?
Пожалуй, это один из самых важных вопросов, которые задает себе человек, в большинстве своем тайно от всех , глубоко в себе. И многие, не находя ответ, откладывают его в сторону.Причина, по которой возникает данный вопрос, неуверенность в себе. Откладывая вопрос на потом, мы просто не желаем столкнуться с той болью, которую нам может причинить ответ на него. Ведь чтобы понять причину не любви к себе, необходимо сначала проанализировать почему вы так к себе относитесь,в какой момент вы осознали, что вы не любите себя, почему вы вообще решили что у вас нет любви к себе. Как только вы начнете во всем этом разбираться, то возникнет масса моментов, которые начнут вам отвечать на ваши вопросы. И это к сожалению, в большинстве случаев, не очень приятные поиски, но очень необходимые для вас.Человек, не чувствующий к себе необходимой любви, должен знать, что в первую очередь , он должен научиться ставить себя в своей жизни на первое место. Как это понимать?! Будь вы мужчина или женщина, главное что для вас должно быть это вы, ваша жизнь, ваши желания ( речь не идет об эгоизме,надеюсь, что каждый понимает что такое эгоизм). Как только человек рождается,он уже сталкивается с понятием :я у себя в своей жизни на первом месте. Это не плохо получается у детей до тех пор, пока они не столкнутся с обществом. Там , у многих , не уверенных в себе детях, начинается внутренняя » борьба» , они начинают искать свою нишу , и так как не у всех присутствуют качества лидера, то ребенок на первое место начинает ставить друзей( что они скажут, как посмотрят и т.д) , потому, что ими начинает руководить страх одиночества и ненужности, или не важности в социуме, страх меня не любят.Так незаметно для себя эти люди убирают себя с первого места в своей жизни.Самое страшное, что в большей степени причиной такого поведения ребенка, становятся родители. Ведь если бы они ценили , уважали его , говоря ему об этом и словами и поступками, с самого рождения,то ребенок ни за что не усомнился в своей значимости и важности. Но если родители этого не делают по отношению к своим детям, по ряду причин( заняты через чур собой, считают что воспитанием детей должны заниматься в д/ саду, потом в школе и т.д) то дети начинают теряться среди других детей, тех чья самооценка гораздо выше, потому что либо ребенок с таким характером уже родился, либо отношение к нему в семье стоит на должном уровне, а именно, с ним общаются на равных, как с личностью, не смотря на возраст, поддерживая его , даже если у него что-то не получается и говоря ему о том, как они горды тем, что у них такой сын или такая дочь. Если этого в семье нет, то ребенок начинает,через трудности общения, тот тернистый путь любви к себе. К сожалению, многим жизни не хватает, чтобы научиться любить себя.
- Итак, первое и самое важное правило — Я у себя , в своей жизни на первом месте. Это значит что мне не безразлично, как я живу, что я делаю, что мне нравится или нет, важно или не важно, плохо или хорошо и т.д. Потому, что если мне хорошо, то и всем вокруг тоже. Если плохо мне , то это обязательно коснется окружающих, так или иначе.
- Правило второе, необходимо, особенно в тот момент, когда вы осознали, что не любите себя, принять себя таким какой или какая вы есть. Перестать выискивать в себе недостатки и зацикливаться на них. Для начала, можете даже выписать на листок все свои достоинства и обратить на них свое внимание и даже их улучшить. Потом только свои недостатки, но лишь для того, чтобы поработать над ними. Как вы понимаете, если вы не захотите трудиться над своим совершенствованием, за вас этого сделать никто не сможет.
- Правило номер три, необходимо научиться уважать и ценить себя, не смотря на положение в обществе. Это не должно стать препятствием для вас, потому, что каждый человек в жизни и обществе, несет свою смысловую нагрузку, то есть выполняет свою задачу по отношению к обществу, поэтому каждый важен на своем месте и должен так к себе относиться, уважать свою профессию, свое социальное положение и себя в этом, тогда это правило работает. Если мы уважаем и ценим себя, то другим ничего не останется делать, как делать то же самое по отношению к нам. Все в этом мире взаимосвязано.
- Правило номер четыре, никогда не ищите виноватых, их нет, начинайте с себя. Если в вашей жизни все идет не так как бы вы хотели, подумайте, почему с вами это происходит и что вы делаете не так. Если вы действительно хотите понять, то вы обязательно увидите, что это ваша лень или ваша невнимательность, халатность, недобросовестность и т.д., привели вас и вашу жизнь, к такому состоянию.
- Правило номер пять , необходимо простить себя за все, простить родителей и всех, кто так или иначе стал участником в вашей жизни, помогая вам не любить себя. Вы должны знать, что нет у нас ни друзей , ни врагов , а каждый нам наш учитель, наше зеркало. Поэтому если кто-то для вас, начиная с родителей, играл и продолжает играть эту роль, то знайте, он лишь помогает вам быстрее прийти к себе и полюбить себя. Для этого всегда обращайте внимание на то, какие люди рядом с вами и почему они рядом с вами. Задайте себе вопрос , какую задачу они пришли выполнить в вашу жизнь и помочь вам понять что именно, через свое отношение к вам?! Ведь случайных людей и ситуаций в нашей жизни не бывает, во всем существует закономерность. Знайте, что выполнив свою задачу перед вами, такие люди или навсегда уходят из вашей жизни, или становятся вашими друзьями, родители,естественно остаются с вами до конца.
- И наконец еще одно правило, всегда необходимо помнить, что наше рождение, это промысел Божий, а значит мы его часть и он нас очень любит, а значит таким или такой вы рождены не зря, а для чего-то, зачем-то и почету-то ( как у Станиславского). Не принимая себя и не любя себя, не ставя себя и свою жизнь на первое место, мы не доверяем Божьему замыслу. ( на сайте выложено стихотворение «Зачем человек рождается», оно отвечает тоже на наш вопрос). Без доверия Богу , человеку очень трудно жить на земле, и конечно любить себя, уважать и ценить. Не сомневайтесь в том, что Господь прислал вас на землю с очень важной миссией. Каждый человек играя ту или иную роль на земле, вносит свою , пусть небольшую лепту, в развитие всего человечества в целом. И это одна из главных задач, которую Господь ставит перед людьми. В их числе мы должны живя на земле научиться самому главному -вселюбви и всепрощению. Однако повторяюсь , начинать необходимо с себя.
Если у вас уже есть семья, то помнить, что на первом месте вы, потом в зависимости от вашего пола,после вас идет мужчина или женщина, дальше дети, потом родители и все остальное уже как хотите расставляйте , друзей, работу и т.д. Как только нарушается такой закон , вы начинаете жить жизнью того и что вы поставили на первое место, а значит отодвигаете свою на другое место и не живете полноценно своей жизнью. Вас как бы нет, а есть кто или что вы поставили на свое место. Например вы ставите на первое место своего ребенка, потому,что ваша семья распалась и жизнь приобрела другие краски, весь смысл вы стали видеть только в детях. Это совершенно ошибочный подход к образовавшейся ситуации. В каких бы сложных условиях вы не оказались, вы должны оставаться у себя на первом месте и проживать свою жизнь, выполняя в ней поставленные перед вами задачи. Поверьте , в этих задачах есть та же забота о ваших детях, но они должны жить свою жизнь, вы свою, не перетягивая на себя одеяло, иначе вы не сможете полноценно проживать свою жизнь и не дадите так же полноценно детям проживать свою. Помните, каждый имеет право учиться на своих ошибках, за тем мы и приходим на землю. Никогда не имейте привычку бежать впереди паровоза и постоянно подстилать всем соломку. Сами же от этого потом и пострадаете. Потому что в этот момент вы себя лично не любите. А ведь никто за вас так ,вас же не полюбит, и так как вы ,вашу жизнь не проживет.
Когда вы любите себя по настоящему, то и всех окружающих коснется ваша любовь! Когда вы уважаете себя и цените, то и окружающие будут это делать по отношению к вам! Не забывайте, что вы пришли прожить свою жизнь, научиться всему, что она предлагает и пополнить знаниями и опытом свою душу и все человечество. Это невозможно сделать, если вы занимаетесь решением чужих задач, и особенно, когда вас об этом даже не просят, думая, что вы делаете добрые дела. Не заблуждайтесь, за подобное, в последствии вы получите неприятности и будете удивляться. Ведь я же старался как лучше, а получилось как всегда. Так доколе же мы будем совершать одни и те же ошибки, обвиняя после этого всех и вся?! Доколе будем не любить себя и не ценить ту возможность прожить свою жизнь действительно полноценно, в любви и уважении к себе?!
Ваша любовь к себе начнется в тот момент, когда вы однажды утром , проснувшись , осознаете, что жили все время ради кого-то , а ваша жизнь была где — то, на самом последнем месте. Вот тогда вы и повернётесь к себе лицом и начнете учиться любить себя по — настоящему.
Если вы что-то будете делать для мужа, то вы это сделаете потому, что вам в первую очередь будет от этого хорошо и приятно, если для детей, то вы тоже это сделаете ради себя , чтобы получить удовольствие и все, что бы вы не совершали, делайте ради того, чтобы вам от этого было хорошо. Так же машина не ради машины, квартира не ради квартиры, шуба не ради шубы, шкаф не ради шкафа и т.д. Все что вы будете совершать только ради того, чтобы получить от этого удовольствие,а не потому что у соседа есть, а я что хуже, вот тогда и прийдет настоящая любовь к себе. Тогда от этого и вам и всем остальным будет хорошо! Удачи!
С большой любовью и уважением к вам И. Деркач.