Советы психолога

Окт

9

Сам себе психолог: 3 простых способа понять себя

 

Мы часто сталкиваемся с непониманием – себя, окружающих нас людей, ситуаций. И это может быть очень болезненным опытом. Как избежать травм, пережить тяжелые ситуации, понять себя, других и остаться целостным, сохраняя свои границы? Ответ не так прост.    Самым важным на пути к счастливой гармоничной жизни является понимание себя.

Продолжить чтение ⇨

Сен

11

Если сможете простить себя, карма просто исчезает

Нужно простить всех, кто причинил нам боль, даже если кажется, что содеянное ими простить невозможно. Простите их не потому, что они заслуживают прощения, но потому, что не хотите больше страдать и терпеть эту боль всякий раз, когда вспоминаете, как с вами обошлись.

Продолжить чтение ⇨

В современном мире негатив окружает нас повсюду. Наши дети сталкиваются с ним в школах, в которые мы их отправляем. Наши коллеги постоянно недовольны  работой, ценами и жизнью в целом. Стоит ли говорить о том, что можно услышать в вечернем выпуске новостей?
Как же оградить себя от потока ежедневной негативной энергии? Есть несколько способов:

Продолжить чтение ⇨

Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним, признать его правоту и снова начать терпеть от него обиды. Но это совершенно неправильное понимание прощения.
Умение прощать – это ваша защита от агрессоров!

Продолжить чтение ⇨

Июл

1

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Насколько качественно вы проживаете свою жизнь, в каком русле, негативном или позитивном, зависит от вас самих. Значимую роль в этом играет умение принимать любые обстоятельства: и неприятные ситуации, и болезненные состояния, и социальные конфликты. Для того чтобы обрести навык «принятия», предлагаем разобраться, что же это такое и как вам научиться принимать.

Продолжить чтение ⇨

Не все в этом мире верят в Закон притяжения. И я постараюсь объяснить, почему у многих людей так и не получается воспользоваться этим правилом на практике.

Продолжить чтение ⇨

Мар

7

МЕТОД «ХОХОЧУЩИХ» ФОТОГРАФИЙ.

 

 

Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся. Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством.

Продолжить чтение ⇨

 

Для того чтобы отпустить энергию ненависти, вы, как обычно, представляете себе камеру тюрьмы в самом потаённом уголке вашей души, где томится узник под названием «ваша ненависть». Вы отпираете крепкие запоры, открываете тяжёлую дверь и входите внутрь.

Продолжить чтение ⇨

Жизнь порой принимает неожиданные обороты и бьет так сильно, что от былого уровня самооценки остается лишь мокрое пятно. Мы начинаем считать себя буквально никем и ничем.

Продолжить чтение ⇨

Янв

23

ВОЗРАСТ НЕ ПОМЕХА, ИЛИ КАК ВСЕ НАЧАТЬ С НУЛЯ?

 

 

Это так непросто, оставить все позади и начать жить заново. Это трудный путь, но он стоит того, чтобы изменить свою жизнь и обрести наконец счастье.

Продолжить чтение ⇨